LA RÉUSSITE SE PLANIFIE

Programmes en Ligne HYROX

Objectif :

– Réaliser un chrono dont tu es fier(e),
– Être prêt(e) à 100 %.
– Vivre une aventure intense, exigeante, inoubliable.

Commencer le programme

10 ans

d'expérience en tant
que coach

200 collaborateurs

préparés issus de grandes entreprises

Multiple Championne

de France et d’Europe de Boxe et Vice-championne du monde de MMA

Plusieurs HYROX

à son actif

Préparez l’HYROX avec
Lucie Bertaud

UNE ATHLÈTE DE HAUT NIVEAU.
UNE FORMATRICE.
UNE STRATÈGE DE LA PERFORMANCE.

Coach depuis plus de 10 ans en boxe et en MMA, j’ai construit ma carrière sur l’exigence, la rigueur et le mental.

Aujourd’hui, je me spécialise en HYROX après m’être formée auprès d’Alan Cao, champion du monde HYROX, afin de maîtriser et proposer une méthodologie adaptée aux standards de la performance internationale.

Je ne me contente pas d’enseigner la discipline.

Je la vis.

Je l’expérimente.

Je teste sur moi ce que je programme.

Une expérience terrain solide

– Cours collectifs HYROX – Magic Form Sucy-en-Brie
– Coaching privé – Villiers-sur-Marne
– Préparation de 200 collaborateurs de l’entreprise Dassault Systèmes.

Encadrer un collectif de 200 athlètes vers un même objectif exige méthode, structure et vision stratégique.

C’est cette exigence que j’applique à chaque personne que j’accompagne.

Me contacter

Ma vision HYROX

HYROX n’est pas une simple course fitness.

C’est un voyage collectif autour du dépassement de soi :

– Une stratégie d’effort
– Une gestion précise de l’intensité
– Une performance sous fatigue
– Un mental lucide sous pression

Mon rôle n’est pas seulement de te faire transpirer, mais de te rendre performant(e).

Je construis des athlètes capables de maintenir l’allure, maîtriser leurs transitions et franchir la ligne avec un chrono dont ils/elles sont fier(e)s.

HYROX COACHING EN LIGNE

100€ / MOIS - ENGAGEMENT MINIMUM 3 MOIS

ÉVALUATION COMPLÈTE

Avant de performer, on analyse.

– Questionnaire détaillé
– Analyse de tes axes de progression
– Définition claire de tes objectifs
– Test Cooper pour évaluer ta VMA
– Diagnostic course
– On analyse où tu en es.
– On détermine où tu vas.