BOXE ANGLAISE • KICK BOXING • MMA • HYROX

COACHING & STAGES SPORTIFS

Un accompagnement sur mesure pour les particuliers, clubs et structures sportives.

Une approche exigeante au service de la performance

Un accompagnement exigeant, humain et structuré, pensé pour développer ta progression à tous les niveaux.

Que tu sois pratiquant(e), compétiteur(trice) ou une structure sportive, chaque intervention est construite pour apporter des bases solides, une meilleure compréhension du sport et une progression durable.

L’objectif est simple :
développer la performance à travers la compréhension du mouvement, du timing et du combat, et non par la répétition aveugle.

Ma méthode

Maîtrise des fondamentaux

Travail précis des bases techniques indispensables pour construire une progression solide et éviter les lacunes.

Compréhension du timing & de la gestion de l'espace

Apprendre à lire le rythme, anticiper et agir au bon moment pour gagner en efficacité.

Intelligence tactique

Développer une lecture du combat, s’adapter à l’adversaire et construire une vraie stratégie.

Programmation individualisée

Un travail adapté à ton niveau, tes objectifs et ton évolution pour progresser de manière cohérente.

Progression durable

Avancer sans surmenage, en respectant le corps pour performer sur le long terme.

Formats d’accompagnement

Cours collectifs

Un cadre structuré pour progresser dans une dynamique de groupe :

 

  • Travail technique et physique encadré

  • Gestion de l’intensité et adaptation aux autres

  • Développement de la cohésion et de l’esprit d’équipe

 

Chacun avance à son rythme, mais jamais seul.

Coaching privé

Un accompagnement entièrement personnalisé :

 

  • Adapté au niveau, au profil et aux objectifs

  • Identification précise des axes de progression

  • Méthode progressive, structurée et efficace

 

Chaque séance est pensée pour optimiser le temps, respecter le corps et accélérer les résultats.

Interventions en structures sportives

Des stages sur mesure pour clubs et salles.

 

J’interviens directement dans les structures sportives en France, Belgique et Suisse pour proposer des formats intensifs, pédagogiques et impactants.

 

Objectif :
élever le niveau de compréhension et d’exécution du groupe.

Cours collectifs en en Île-de-France

Club Adresse Jour(s)
Episod NATION 226 Bd Voltaire, 75011 Paris, France Lundi
Magic Form Villiers-sur-Marne 7bis Av. des Frères Lumière, 94350 Villiers-sur-Marne, France Mardi • Mercredi
Magic Form Sucy-en-Brie 6 All. du Pacifique, 94370 Sucy-en-Brie, France Lundi • Mardi
Jab Jack Paris 13 31 Av. Pierre Mendès-France, 75013 Paris, France Jeudi
Arena Boxing Neuilly-Plaisance 4 Rue Vincent Van Gogh, 93360 Neuilly-Plaisance, France Mardi

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Coaching & Stages Sportifs

Questions fréquentes

Les Coachings s’adressent à tous les particuliers :
débutants, pratiquants réguliers ou compétiteurs, qu’ils souhaitent s’entraîner en groupe ou en privé.

Les Stages concernent tous les clubs de sports de combat.

Les interventions couvrent principalement :

  • la boxe anglaise
  • le MMA (Mixed Martial Arts)
  • HYROX

Chaque discipline est abordée avec une méthodologie adaptée et progressive.

Le coaching individuel propose un accompagnement entièrement personnalisé, adapté au niveau, au profil et aux objectifs.

Les cours collectifs permettent de progresser dans une dynamique de groupe, en développant l’adaptation, l’intensité et la cohésion.

Les stages sont organisés directement au sein des clubs ou des salles.

Ils permettent d’apporter :

  • un regard extérieur, et du contenu pédagogique pour les coachs
  • un travail technique et tactique approfondi
  • une amélioration de la performance globale

Le contenu est ajusté en fonction du niveau et des objectifs du groupe.

Plusieurs formats peuvent être proposés :

  • séance unique (1h30 + 30 minutes d’échange)
  • demi-journée (2h30 + 30 minutes d’échange)
  • journée complète (2 x 2h + 30 minutes d’échange)
  • stage sur plusieurs jours (2 x 2h/jour)

Les groupes peuvent varier en fonction de la structure :
de 10 à 80 participants.

Oui, chaque intervention est construite sur mesure en fonction :

  • du niveau des pratiquants
  • des objectifs
  • du type de structure
  • du matériel disponible

Le tarif est défini sous forme de forfait, en fonction :

  • de la durée
  • du format
  • du nombre de participants
  • de la localisation

Il inclue : L’hébergement, le train, et la prestation

Pour toute demande :

  • via le formulaire de contact du site
  • ou par message privé sur Instagram @luciebertaudtv

Formulaire de demande

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